راهکارهای حفظ سلامتی در سفر اربعین
تاریخ انتشار: ۹ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۹۲۱۲۷
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،دکتر مرادیان رئیس اورژانس فارس گفت:این راهکار‌ها شامل:روزانه غرغره حلق و شستشوی بینی با آب گرم یا محلول آب و نمک را انجام دهید
اگر علائمی شبیه آنفلوانزا (تب، سرفه، گلودرد) پیدا کردید حتما از ماسک استفاده کرده و به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید.
بهتر است در مکان‌هایی که ازدحام جمعیت وجود دارد از ماسک استفاده کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
برای جلوگیری از گرمازدگی به هیچ عنوان بین ساعت ۱۱ تا ۳ بعداز ظهر که گرما به اوج خودش میرسد پیاده روی نکنید.
در صورت بروز علائم گرمازدگی شامل گیجی، عدم تعادل، سردرد، تهوع و بالا بودن دمای بدن، خود را به محل سایه و خنک برسانید و مایعات خنک بنوشید.
خوردن نوشیدنی‌هایی مانند شربت سکنجبین و خاکشیر، شربت آب لیمو، شربت آلبالو، شربت بیدمشک، گلاب، تخم شربتی، تخم خرفه میتوانند به جلوگیری از گرمازدگی کمک کند.
از پرخوری و در هم خوری و خوردن غذا‌های سنگین، چرب و پر ادویه خودداری و در صورت امکان بیشتر غذا‌های آبکی مثل سوپ و آش مصرف کنید.
همراه داشتن مقداری انجیر، بادام خام، پسته ومویز یا برگه میوه‌های خشک، مثل هلو و زرد آلو و یا آلوبخارا نیز توصیه می‌شود.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۹۲۱۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(اینفوگرافیک) خواص بی‌نظیر انجیر برای سلامتی
انجیر حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌های مورد احتیاج بدن است.
به گزارش بهداشت نیوز، خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند.
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟